Show Article with tag "Kesehatan"

HSTMurakata– Semangka, atau Citrullus lanatus, adalah buah tropis yang tak hanya menyegarkan dengan rasa manisnya, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Dengan kandungan air yang melimpah dan beragam vitamin, semangka bisa membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari semangka yang dirangkum dari sumber terpercaya seperti WebMD dan Healthline: Menghidrasi Tubuh […]

HSTMurakata– Air rebusan jahe telah lama dikenal sebagai ramuan tradisional yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari batuk dan pilek hingga nyeri sendi, kolesterol, gula darah, dan tekanan darah tinggi. Meskipun memiliki manfaat yang besar, tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsi air jahe dalam kondisi tertentu. Ramuan ini dapat menimbulkan efek samping yang […]

HSTMurakata – Beberapa wilayah di dunia dikenal sebagai “Blue Zone,” yaitu tempat di mana penduduknya memiliki umur panjang dan tingkat penyakit kronis yang sangat rendah. Warga di wilayah ini memiliki kebiasaan yang membuat mereka hidup lebih sehat dan bahagia, salah satunya adalah pola makan mereka. Sarapan menjadi bagian penting dari rutinitas harian mereka. Menu Sarapan […]