Show Article with tag "Medika"

HSTMurakata – Kedondong (Spondias dulcis) adalah tanaman tropis yang buahnya dikenal dengan rasa asam dan sedikit manis. Tak hanya lezat, kedondong juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menjadikannya favorit di kalangan penggemar pengobatan alami. Buah dan daun kedondong kaya akan antioksidan dan agen antimikroba, sehingga berfungsi melindungi tubuh dari infeksi sekaligus membantu menjaga keseimbangan kesehatan. […]

HSTMurakata – Pneumonia adalah infeksi pernapasan akut yang menyerang paru-paru, yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Kebanyakan orang pulih dalam 2 hingga 4 minggu, namun bayi, orang lanjut usia, dan mereka dengan kondisi jantung atau paru-paru berisiko mengalami infeksi yang lebih parah. Di kalangan anak-anak, pneumonia merupakan salah satu penyebab utama kematian yang menular […]

HSTMurakata – Gula darah yang meningkat setelah bangun tidur atau makan adalah kondisi normal. Namun, jika gula darah tetap tinggi atau terus meningkat, ini dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan. Gula darah tinggi bisa menimbulkan gejala seperti kesemutan, sering buang air kecil, mudah haus, hingga penurunan berat badan. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memicu […]

HSTMurakata – Labu siam, atau chayote (Sechium edule), adalah sayuran rendah kalori yang kaya nutrisi seperti serat, vitamin, dan mineral. Kandungannya yang meliputi vitamin C, B9, kalium, dan kalsium membuat labu siam menjadi pilihan sehat untuk mendukung diet harian, terutama karena rendah lemak, natrium, dan karbohidrat. Manfaat Labu Siam bagi Kesehatan Mengutip dari Very Well […]

HSTMurakata – Sejumlah minuman alami diyakini dapat mendukung kesehatan dan memperpanjang umur, menurut para ahli. Meski minuman-minuman ini memiliki kandungan nutrisi bermanfaat, penting untuk mendukung konsumsinya dengan pola makan dan gaya hidup sehat. Berikut enam minuman yang dianggap bisa membantu mendukung umur panjang. Smoothie Beri Smoothie dari buah beri seperti blueberry, raspberry, dan strawberry kaya […]

HSTMurakata – Serai (Cymbopogon citratus) yang termasuk dalam keluarga rumput-rumputan dikenal luas di Indonesia, baik sebagai bahan masakan maupun sebagai aromaterapi. Manfaat serai tak hanya terbatas sebagai penambah aroma dan rasa, tetapi juga sebagai bahan alami yang berpotensi mendukung kesehatan. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari konsumsi teh atau air rebusan serai: Mengurangi Peradangan Serai mengandung […]

HSTMurakata – Tingginya kadar asam urat dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit asam urat yang ditandai dengan nyeri pada persendian. Hal ini terjadi ketika tubuh tidak mampu mengeluarkan asam urat secara efektif, sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian dan menyebabkan peradangan. Berikut beberapa jenis makanan yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat: Daging Merah Daging […]

HSTMurakata – Asam urat adalah penyakit yang sering kali dikaitkan dengan konsumsi makanan tinggi purin. Salah satu makanan yang dianggap tinggi purin dan sering menjadi perbincangan adalah melinjo, atau yang lebih dikenal dengan emping melinjo. Banyak orang yang berasumsi bahwa konsumsi melinjo dapat memicu meningkatnya kadar asam urat. Namun, apakah asumsi tersebut benar? Ternyata, jawabannya […]

HSTMurakata – Biji nangka kerap kali terabaikan meskipun memiliki banyak nutrisi penting untuk kesehatan. Di Indonesia, buah nangka sangat digemari karena rasanya yang manis dan menyegarkan, terutama saat sudah matang. Seringkali, masyarakat hanya mengonsumsi daging buahnya dan membuang bijinya, padahal biji nangka memiliki potensi besar sebagai makanan bergizi. Dalam pengobatan tradisional, biji nangka telah digunakan […]

HSTMurakata – Daun pandan dikenal sebagai bahan aromatik dalam masakan Asia Tenggara, khususnya Indonesia. Tak hanya menambah cita rasa, daun pandan ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan vitamin, mineral, dan senyawa aktif di dalamnya. Berikut beberapa manfaat daun pandan yang dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan: Mengatasi Radang Sendi Daun pandan diyakini memiliki sifat […]

HSTMurakata – Sebuah foto yang menampilkan butiran biru cerah dari dalam perut ikan mendadak viral di media sosial. Foto tersebut diunggah oleh akun X (sebelumnya Twitter) @FFOODFESS pada Rabu (30/10/2024), memperlihatkan sejumlah ikan dengan perut berisi butiran berwarna biru terang. Pengunggah menuliskan pertanyaan mengenai keamanan ikan tersebut untuk dikonsumsi, “Fess, mamaku kemarin beli ikan tp […]

HSTMurakata – Telur merupakan pilihan makanan praktis yang kaya nutrisi dan sering hadir dalam menu harian keluarga di Indonesia. Namun, di antara pilihan telur yang tersedia, telur ayam dan telur bebek sering kali memicu pertanyaan mengenai mana yang lebih baik dari sisi gizi. Yuk, simak perbandingan nutrisi lengkap antara telur ayam dan telur bebek di […]