Show Article with tag "Medika"

HSTMurakata – Teh serai, minuman herbal tradisional yang berasal dari daun dan batang serai, telah lama menjadi bagian dari budaya kesehatan di Indonesia. Selain aromanya yang segar dan rasa uniknya, teh serai menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang tak kalah menarik. Ingin tahu khasiat teh serai dan cara mudah membuatnya di rumah? Simak ulasan berikut! Khasiat […]

HSTMurakata – Buah naga, dengan kandungan nutrisi yang melimpah seperti vitamin B1, B2, B3, C, fosfor, dan antioksidan, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, khususnya di China. Tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan kulit, buah ini juga dipercaya mampu meredakan sejumlah penyakit. Berikut adalah enam penyakit yang dapat diredakan dengan konsumsi buah naga: 1. Sakit […]

HSTMurakata – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi serius yang dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan pembuluh darah. Bagi Anda yang ingin mencoba pengobatan alami, sejumlah air rebusan dari dedaunan terbukti bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Berikut 8 jenis daun yang bisa diolah menjadi air rebusan penurun darah tinggi: 1. […]

HSTMurakata – Durian, buah musiman dengan aroma khas dan rasa yang lembut, menjadi favorit bagi banyak orang, terutama di Indonesia. Namun, mengonsumsinya di malam hari ternyata dapat memicu efek samping yang tak terduga. Berikut penjelasan lengkap mengenai dampak makan durian menjelang tidur: 1. Penumpukan Lemak dan Kenaikan Berat Badan Durian merupakan buah tinggi kalori. Dalam […]

HSTMurakata – Kedondong (Spondias dulcis) adalah tanaman tropis yang buahnya dikenal dengan rasa asam dan sedikit manis. Tak hanya lezat, kedondong juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menjadikannya favorit di kalangan penggemar pengobatan alami. Buah dan daun kedondong kaya akan antioksidan dan agen antimikroba, sehingga berfungsi melindungi tubuh dari infeksi sekaligus membantu menjaga keseimbangan kesehatan. […]

HSTMurakata – Pneumonia adalah infeksi pernapasan akut yang menyerang paru-paru, yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Kebanyakan orang pulih dalam 2 hingga 4 minggu, namun bayi, orang lanjut usia, dan mereka dengan kondisi jantung atau paru-paru berisiko mengalami infeksi yang lebih parah. Di kalangan anak-anak, pneumonia merupakan salah satu penyebab utama kematian yang menular […]

HSTMurakata – Gula darah yang meningkat setelah bangun tidur atau makan adalah kondisi normal. Namun, jika gula darah tetap tinggi atau terus meningkat, ini dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan. Gula darah tinggi bisa menimbulkan gejala seperti kesemutan, sering buang air kecil, mudah haus, hingga penurunan berat badan. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memicu […]

HSTMurakata – Labu siam, atau chayote (Sechium edule), adalah sayuran rendah kalori yang kaya nutrisi seperti serat, vitamin, dan mineral. Kandungannya yang meliputi vitamin C, B9, kalium, dan kalsium membuat labu siam menjadi pilihan sehat untuk mendukung diet harian, terutama karena rendah lemak, natrium, dan karbohidrat. Manfaat Labu Siam bagi Kesehatan Mengutip dari Very Well […]

HSTMurakata – Sejumlah minuman alami diyakini dapat mendukung kesehatan dan memperpanjang umur, menurut para ahli. Meski minuman-minuman ini memiliki kandungan nutrisi bermanfaat, penting untuk mendukung konsumsinya dengan pola makan dan gaya hidup sehat. Berikut enam minuman yang dianggap bisa membantu mendukung umur panjang. Smoothie Beri Smoothie dari buah beri seperti blueberry, raspberry, dan strawberry kaya […]

HSTMurakata – Serai (Cymbopogon citratus) yang termasuk dalam keluarga rumput-rumputan dikenal luas di Indonesia, baik sebagai bahan masakan maupun sebagai aromaterapi. Manfaat serai tak hanya terbatas sebagai penambah aroma dan rasa, tetapi juga sebagai bahan alami yang berpotensi mendukung kesehatan. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari konsumsi teh atau air rebusan serai: Mengurangi Peradangan Serai mengandung […]

HSTMurakata – Tingginya kadar asam urat dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit asam urat yang ditandai dengan nyeri pada persendian. Hal ini terjadi ketika tubuh tidak mampu mengeluarkan asam urat secara efektif, sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian dan menyebabkan peradangan. Berikut beberapa jenis makanan yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat: Daging Merah Daging […]

HSTMurakata – Asam urat adalah penyakit yang sering kali dikaitkan dengan konsumsi makanan tinggi purin. Salah satu makanan yang dianggap tinggi purin dan sering menjadi perbincangan adalah melinjo, atau yang lebih dikenal dengan emping melinjo. Banyak orang yang berasumsi bahwa konsumsi melinjo dapat memicu meningkatnya kadar asam urat. Namun, apakah asumsi tersebut benar? Ternyata, jawabannya […]